Burnout à Bruxelles —
comprendre vos mécanismes et sortir durablement de l’épuisement
Cet accompagnement au burnout à Bruxelles et en ligne s’adresse aux personnes qui souhaitent comprendre en profondeur ce qui les épuise.
Ou me contacter directement si vous avez des questions.
Appel gratuit • 20 minutes • Sans engagement
Le burnout n’est pas seulement une question de fatigue.
Il est souvent lié à des mécanismes plus profonds :
– une difficulté à poser des limites,
– une tendance à trop donner,
– ou des schémas relationnels qui se répètent.
Ces réactions ne sont pas des défauts.
Elles ont du sens… et une histoire.
Vous vous sentez épuisé, dépassé, parfois vidé.
Et malgré vos efforts, certains schémas continuent de se répéter.
Ce que vous vivez a du sens
Ce qui change avec cet accompagnement
Cet accompagnement au burnout s’adresse aux personnes à Bruxelles et en ligne.
Je vous accompagne pour comprendre en profondeur ce qui se joue en vous.
Mon approche s’appuie sur Compassionate Inquiry®, une méthode développée par Gabor Maté.
Elle permet d’explorer les mécanismes émotionnels à l’origine de vos difficultés, au-delà des symptômes.
L’objectif n’est pas de corriger rapidement, mais de permettre un changement durable.
Ce que ce travail permet
Au fil des séances, vous pouvez :
– mieux comprendre vos réactions
– prendre du recul dans les situations difficiles
– poser des limites plus justes
– sortir progressivement de schémas répétitifs
Ce travail ne promet pas de solution immédiate, mais un changement profond et durable.
Vous pouvez commencer simplement
Les séances se font à Bruxelles ou en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.
Un premier rendez-vous permet de faire le point ensemble et de voir si cet accompagnement vous correspond.